Sfida in verticale
Quanto riesci a controllare la tua verticale? Se non hai ancora la verticale libera, leggi comunque fino alla fine! Balancer, voglio...
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La tua strada verso la perfezione della verticale: misurabilità e progresso
Se vuoi davvero padroneggiare la verticale, non puoi lasciare nulla al caso. La perfezione si raggiunge con un approccio misurabile e...
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Paura di cadere
Da cosa è data? Lo scopriamo in questo video: Vuoi iniziare un percorso creato su misura per te? Sarai accompagnato passo passo da...
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Evita la verticale a banana
Balancer la verticale a banana non è sempre data dalla mancata mobilità ma entrano in gioco tantissimi altri fattori. Se hai svolto dei...
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Come non cadere dalla verticale
Vuoi iniziare un percorso creato su misura per te? Sarai accompagnato passo passo da esperti della verticale, in ogni propedeutica per...
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Aumenta l'equilibrio in verticale
Vuoi iniziare un percorso creato su misura per te? Sarai accompagnato passo passo da esperti della verticale, in ogni propedeutica per...
155 visualizzazioni0 commenti
Non fare questo errore
Vuoi iniziare un percorso creato su misura per te? Sarai accompagnato passo passo da esperti della verticale, in ogni propedeutica per...
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Verticale d'impostazione
Balancer, uno degli errori più grandi che si commette è quello di cercare di sbloccare la verticale di impostazione, senza aver mai...
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4 step per migliorare la tua verticale
Il problema più grande dell’allenare la verticale è che molto spesso si perde tempo tempo a svolgere esercizi troppo generali. Invece...
104 visualizzazioni0 commenti
Spinta vs incasso
Ma ti stanchi prima se spingi con le spalle! CERTO! Perchè non sei abituato a farlo! Questo è uno degli argomenti più dibattuti quando...
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Termini e condizioni evento: Rome Student Summit
Termini e Condizioni di Partecipazione all'"OHA Rome Student Summit" 1. Dettagli dell'Evento: L'"OHA Rome Student Summit" è un workshop...
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Il percorso di Marcello
PERCORSO PERSONALIZZATO Vuoi apprendere la verticale più velocemente eliminando tentativi inutili ed errori che da solo non riesci a...
23 visualizzazioni0 commenti
Traiettoria HSPU
L' handstand push up è uno dei movimenti più ambiti, il problema però è che ci si focalizza solo sul mettere su forza. in realtà ci sono...
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Verticale D'impostazione - Errore Stacco da Rialzo
Molto spesso capita che quando si allena la verticale d’ impostazione dal rialzo, ci si focalizza solo nella transizione delle gambe,...
112 visualizzazioni0 commenti
3 esercizi per lo slancio
Quando devi imparare lo slancio, non si tratta solo di svolgere delle prove in verticale libera. E’ molto importante andare a sviluppare...
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Errore L su rialzo
L'errore che viene commesso più spesso in questo esercizio è quello di ricercare lo stacco dal rialzo muovendo la gamba. Invece per...
60 visualizzazioni0 commenti
Over Balance
L’Over Balance è uno degli aspetti più importanti da comprendere nella verticale. Molto spesso si commette l'errore di andare alla...
43 visualizzazioni0 commenti
Errore Ingresso in Straddle
L’ingresso in Straddle è una delle prime salite che si imparano quando si inizia a gestire di più l’equilibro. Molto spesso però ci si...
49 visualizzazioni0 commenti
Sollevamento in Sforbiciata
Questo è uno degli esercizi base più sbagliati in assoluto. L'errore è quello di pensare subito di andare in equilibrio muovendo le...
49 visualizzazioni0 commenti
Verticale d’Impostazione Differenze
Partiamo da un presupposto, entrambe le esecuzioni terminano con la verticale quindi la salita di forza è completa. Ciò che fa la...
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