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Non riesci a salire in verticale? Non fare questo errore
In questo video ti do alcuni consigli per portare il bacino oltre le spalle e mantenere la retroversione del bacino PERCORSO...
Questo è un errore grave
Se sei agli inizi e stai cercando l'equilibrio dalla parete, NON COMMETTERE PIU' QUESTO ERRORE perchè ti darà la sensazione di esserci...
WORKSHOP VERTICALE PERFETTA
All’interno di questo workshop verranno spiegati tutti i fondamentali di una verticale perfetta.
Mikol
PERCORSO PERSONALIZZATO Vuoi iniziare un percorso creato su misura per te per uscire dalla fase di stallo? Hai delle domande? Parla con...
Il percorso di Elisabetta
PERCORSO PERSONALIZZATO Vuoi iniziare un percorso creato su misura per te per uscire dalla fase di stallo? Più di 100 studenti...
Quanto devono essere larghe le braccia in verticale?
In questo video ti do alcuni consigli per posizionare correttamente le braccia in verticale PERCORSO PERSONALIZZATO Vuoi iniziare un...
Potenziamento intermedio
PERCORSO PERSONALIZZATO Vuoi iniziare un percorso creato su misura per te per uscire dalla fase di stallo? Oppure puoi studiare in...
GIORNO A
Obbiettivi programmazione:
GIORNO A
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GIORNO A
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Il percorso di Daniele
PERCORSO PERSONALIZZATO Vuoi iniziare un percorso creato su misura per te per uscire dalla fase di stallo? Oppure puoi studiare in...
GIORNO B
Obbiettivi programmazione:
GIORNO B
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GIORNO B
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GIORNO C
Obbiettivi programmazione:
DEVI FARE TUTTI QUESTI LAVORI!
Il problema di chi vuole aumentare la tenuta in verticale libera, è quello di eseguire solamente ripetizioni libere ed aumentare il...
GIORNO C
Obbiettivi programmazione:
Essential Handstand Balancer lev.1
Obbiettivi programmazione:
Ti svelo il motivo del perchè cadi
Nonostante hai tutte le attivazioni cadi? Tranquillo/a è normale ma capiamo il perché. Fondamentalmente si tratta di un posizionamento...
GIORNO C
Obbiettivi programmazione:
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