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8 propedeutiche per la straddle handstand

8 propedeutiche per avvicinarti alla straddle handstand


Ovviamente ci tengo a precisare che tra una propedeutica e l’altra ci sono sempre tante cose da tenere in considerazione.


TANTE.


Però se hai già la verticale libera e la stai provando, cerca di essere graduale, sviluppa tutti questi steps.


Devi permettere al corpo di capire ogni minimo dettaglio e non richiedergli subito un movimento complesso.



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