Fai ancora tanti ''addominali'' per migliorare la tua verticale? La forza nell'addome serve, molto spesso però è sopravvalutato, In...

L'equilibrio non si ricerca ma SI COSTRUISCE. Questo è un concetto fondamentale per una pratica corretta della verticale. In questo...

Una volta imparata la verticale libera a gambe unite e si è raggiunto un buon secondaggio, lo step che si fa subito dopo è provare...

Seguendo tutti i video, avrai capito che la parete, se stai ancora imparando la verticale è FONDAMENTALE. Ma se un giorno sei all'aperto...

Molto spesso si cerca di salire sempre nello stesso modo in verticale ma in realtà esistono davvero tanti modi! In questo video voglio...

Quali sono gli aspetti importati per una buona verticale monobraccio? Lo scopriamo in questo video! Se sei in stallo con la verticale e...

L’errore più grande che si commette quando si sta imparando la verticale libera 👎🏻 Il lanciarsi, dare la spinta con il piede, quei...