Molto spesso capita che quando si allena la verticale d’ impostazione dal rialzo, ci si focalizza solo nella transizione delle gambe,...

L'errore che viene commesso più spesso in questo esercizio è quello di ricercare lo stacco dal rialzo muovendo la gamba. Invece per...

Questo è uno degli esercizi base più sbagliati in assoluto. L'errore è quello di pensare subito di andare in equilibrio muovendo le...