OLTRE 1 ora e 15  COMPLESSIVA DI SPIEGAZIONI TECNICHE, DETTAGLIATE SU OGNI ELEMENTO, teoria su come costruire il proprio allenamento e potenziamento guidato!
Con questa videoguida potrai riascoltare le spiegazioni dei FONDAMENTALI, fino alla verticale libera, quando vuoi.
Essential Handstand nasce con il compito di  far acquisire la conoscenze tecniche  sull’esecuzione degli esercizi.
Le spiegazioni sono complete e dettagliate.
 E’ FONDAMENTALE conoscere TECNICAMENTE, ma altrettanto FONDAMENTALE il SAPER APPLICARE CORRETTAMENTE.