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Se sei già allievo dell' OHA oppure vuoi diventarlo, non perderti la guida Essential Handstand .

OLTRE 1 ORA COMPLESSIVA DI SPIEGAZIONI TECNICHE, DETTAGLIATE SU OGNI ELEMENTO!
Con questa guida potrete riascoltare le spiegazioni dei FONDAMENTALI, fino alla verticale libera, affrontati a lezione, QUANDO VOLETE.

INOLTRE ALL'INTERNO TROVERAI UNA SORPRESA!

Essential  Handstand nasce con il compito di dare un supporto tecnico alla lezione o per prepararesi per le lezioni, in modo tale da avere la conoscenza d' esecuzione degli esercizi.
La spiegazione è completa e dettagliata, ma come dico nei miei video, i tutorial non bastano. E’ FONDAMENTALE conoscere, ma altrettanto FONDAMENTALE il SAPER APPLICARE CORRETTAMENTE.
La verticale è fatta di dettagli ed in questa guida te li spiegherò tutti.
Ti aspetto a lezione per perfezionare le esecuzioni e proseguire in questa meravigliosa disciplina! 

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