Balancer, uno degli errori più grandi che si commette è quello di cercare di sbloccare la verticale di impostazione, senza aver mai allenato il posizionamento corretto di Straddle, ovvero mantenendo le gambe parallele a terra. Questo è uno dei requisiti primari per iniziare a lavorare sulla verticale di impostazione. Per costruire forza, non puoi partire direttamente dal basso e cercando di staccare i piedi ma dovrai cercare di costruire forza innanzitutto nella parte alta del movimento. Successivamente dovrai focalizzarti a sviluppare una buona coordinazione dalla posizione di straddle a full, in modo tale che quando chiuderai le gambe, avrai un margine di errore molto basso. Nel frattempo dovrai potenziare il più possibile la spinta orizzontale delle braccia. Questo è un elemento che non è affatto scontato perché il punto chiave della verticale di impostazione. Gradualmente riuscirai ad abbassare sempre di più il rialzo finché arriverai a terra con i piedi.
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