Scaldare i polsi può essere scontato, ma spesso non si dedica il giusto tempo!
Saltare questa fase, nel lungo periodo può portare delle complicazioni alle articolazioni. Quindi meglio farlo per bene! 😜
Segui il video e facciamo insieme questo riscaldamento.
Provalo, sperimenta e divertiti!💪🏻😊🤸🏼♂️
Se sei in stallo con la verticale e vuoi essere seguito per intraprendere un percorso sensato per le tue necessità puoi fare richiesta e prenotare la tua consulenza gratuita 👇🏻
https://www.handstandacademyonline.com/coaching