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Retroversione del bacino nello slancio



Pensare di fare la retroversione del bacino durante lo slancio è complicato, ecco perchè è molto importante focalizzarsi su esercizi statici, sviluppare il massimo controllo del corpo e poi implementare tutti i dettagli nella fase dinamica dello slancio. Lavorando in questo modo riuscirai ad avere molta più consistenza negli slanci e quindi molto più controllo.



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