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Questo renderà molto più dinamica ed interessante la tua pratica




L'hand balance non comprende solo la verticale, ci sono tantissime altre posizioni che puoi sviluppare in equilibrio sulle mani. Giocare su varie altezze e livelli rende una Combo molto più dinamica ed interessante. Se attualmente fai difficoltà a eseguire i passaggi da una posizione bassa alla verticale, non perderti d'animo, puoi tranquillamente iniziare a preparare gli equilibri sulle mani che ti ho mostrato in questo video, senza eseguire il passaggio in verticale.

Se invece hai già una buona verticale e vuoi sperimentare qualcosa di più dinamico ti consiglio di partire da questi movimenti, poi man mano ne potrai sviluppare molti altri e sempre più dinamici rendendo ancora più interessante e dinamico il tuo allenamento.

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