L’Over Balance è uno degli aspetti più importanti da comprendere nella verticale.
Molto spesso si commette l'errore di andare alla ricerca della leggerezza quando si è in verticale.
In questo modo però non è possibile controllare a pieno l’equilibrio.
Devi imparare invece a controllare la caduta in direzione della schiena, a mantenere tutte le attivazioni e sviluppare ritmo sulla pressione delle dita.
Inizialmente quando slanci, cerca di mantenere del contrappeso dalla parte della pancia, in questo modo sarà molto più semplice gestire l'equilibrio.
PERCORSO PERSONALIZZATO
Vuoi apprendere la verticale più velocemente eliminando tentativi inutili ed errori che da solo non riesci a riconoscere ?
Inizia un percorso creato su misura per te.
Sarai accompagnato passo passo da esperti della verticale, in ogni propedeutica per capire a pieno il funzionamento e sviluppare il pieno controllo, evitando tentativi in vano e prove casuali senza capire cosa stai sbagliando.
Più di 100 studenti dimostrati, hanno migliorato la loro pratica.
Sarai il prossimo?
👇🏻
Oppure puoi studiare in autonomia dal nostro materiale tecnico e programmazioni di allenamento
Hai delle domande?
Parla con noi,
saremo felici di aiutarti
👇🏻
Comments