Se hai già la verticale libera, prova questi 2 esercizi per ottimizzare il posizionamento del baricentro
Imparare a gestire l’overbalance è un’aspetto importantissimo della verticale ma anche imparare a portare il baricentro al centro del palmo lo è.
Quando hai già raggiunto la verticale libera, ricalibrare il baricentro al centro della mano ti permetterà di fare meno fatica con le dita,
Di conseguenza, ti farà stancare meno gli avambracci.
✅Ciò significa che avrai più energie per rimanere più tempo in equilibrio
Quindi impara a riconoscere dove viene scaricato il baricentro ed impara a gestirlo 🚀
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