Non riesci a controllare la gamba bassa in L? Ecco come abbiamo risolto con Giovanni:
- 24 nov 2025
- Tempo di lettura: 1 min
Nella prima parte del video Giovanni arriva veloce sulla parete perdendo il controllo poiché perde la compressione della gamba di sotto. Controllare la gamba di sotto è una delle sfide più complesse nel posizionamento in L e nello slancio. È un dettaglio tecnico che fa la differenza, perché ti permette di frenare lo sbilanciamento verso la schiena, dando struttura e direzione al movimento.
Quando questo controllo migliora, lo slancio diventa più pulito, la salita più prevedibile e la verticale molto più stabile. È uno di quegli elementi che sembrano piccoli, ma che cambiano tutto.
Se hai difficoltà con questo aspetto, in questo video troverai la spiegazione di un esercizio specifico che abbiamo fatto con Giovanni per correggerlo immediatamente. Ti aiuterà a percepire meglio la compressione della gamba di sotto e a capire come usarla per ottenere controllo e sicurezza mentre slanci.
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