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Evita la Bananastand

Se hai una buona mobilità come puoi evitare lo slancio per la bananastand?

Queste 4 propedeutiche che ti mostro nel video possono tornarti molto utili.


Attenzione però perché sembrano semplici ma in realtà comunque dovrai prestare attenzione a tanti particolari e questi si sviluppano solo con il giusto allenamento, lavorando sulla coordinazione e sulla percezione in modo corretto 🔥

PERCORSO PERSONALIZZATO


Vuoi iniziare un percorso creato su misura per te per uscire dalla fase di stallo?






Oppure puoi studiare in autonomia dal nostro materiale tecnico e programmazioni di allenamento








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saremo felici di aiutarti

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