E' una delle salite più praticate ma purtroppo viene approcciata molto spesso a tentativi. In questo video ti spiego come esattamente come allenarla nel modo corretto fino a riuscire a bloccarla sempre.
Tieni conto se manca la mobilità è normale che avrai più difficoltà ad eseguirla, in questo caso servirà lavorare in modo specifico per migliorare la tua mobilità e parallelamente i posizionamenti di verticale e man mano avvicinarsi a questa tipologia di movimento.
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